植发手术后多久可以运动?

我们都知道，平时适当的运动可以强身健体，在某种程度上也有利于头发的生长。但是，很多发友却不知道植发手术后多长时间能运动，今天我给大家解答一下

术后多长时间能运动

植发只是浅皮层手术的外科手术，如果发友们去专业的正规植发医院植发，是不会有手术风险的，并且手术当天可以回家，并不需要住院。不过，由于刚移植的毛囊还很脆弱，所以碧莲盛专家提醒发友，术后一周之内尽量不要做剧烈运动，以免影响毛囊成活率。十天后，可以适当加大运动量，运动时切记不要触碰到植发区，以免不必要物理性损伤致使毛囊受损，影响终的植发效果。正常情况下，植发手术一个月后，发友们可以正常运动。

植发该注意哪些事项？

为了保证术后尽快恢复，除了运动问题之外，还应该注意以下事项：一、由于抽烟会影响血液循环，而植发后正是新移植的毛囊汲取营养的时候，所以刚做完植发尽量少抽烟喝酒;二、尽量少喝或者不喝酒，因为喝酒和剧烈运动一样，都会加速头皮的血液循环，从而影响毛囊的成活率;三、作息饮食要规律，少熬夜，保证充足的睡眠。饮食清淡些，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。另外，保持良好的精神状态和心态也很重要。

蕞后，植发手术后的保养工作很重要，发友应该谨遵医嘱，配合医生的工作，在适当的时间进行适当的运动，同时也要注意其他一些事项，确保达到良好的植发效果。

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