牙齿矫正中,人类每天3大难题“吃什么”很重要!

拿出勇气，时间终会让你与蕞好的自己相遇。

为了笑容更美丽，矫正牙齿成为多数人的选择。牙齿是否美观对外观尤其重要，可是，在牙齿矫正期间需要注意哪些饮食习惯?

     1、第壹次佩戴矫治器时
　　刚开始牙齿矫正受钢丝影响，患者一般不太适应。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的情况决定什么时候恢复吃米饭等食物。

     2、日常应避免的食物
　　(1)过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，这些食物的咀嚼会导致钢丝变形等。

       (2)高糖分的食物，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间蕞好少吃，避免腐蚀牙齿及矫治器，即使吃完也一定要立刻刷牙。

　　(3)过黏的食物，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起造成移位。
　　(4)不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等碳酸饮料。

　　3、要多摄取什么样的食物 
　　牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。
　　多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。多摄取柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

　　4、如何咀嚼  
　　牙齿上面有矫治器，所以不管吃什么食物，蕞好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。像苹果、梨子水果等，蕞好切小块进食，才能避免咬断矫治器。(更不能开酒瓶！）

　　矫治器就不可能和牙齿紧密到让人吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力，所以，在矫治牙齿期间一定要注意饮食，才能确保牙齿矫正效果。

祝每一位正在牙齿矫正的男神/女神，蕞终能等到那个完美的自己

最后，小编知道大家最关心的不光牙齿矫正后的效果如何，对于价格是否合理也是十分在意的！市面上牙齿矫正的收费价格也各不相同，有国产也有进口的。那么你所在的地区对于牙齿矫正来讲什么价格才是合理的呢？导致这个价格不同又因为什么呢？如果想要知道您所在地区最划算的价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~