植发小贴士:异常脱发应该怎么调理?

秋冬时节是树叶凋落的时节，在秋冬天，树上的叶子都会掉落下来。而我们的头发也和树叶一样，在秋冬天都会出现头发狂脱的现象。

那面对秋冬时节出现的脱发，我们该怎么办呢？其实我们是可以通过饮食调养来阻止脱发出现的。

给大家介绍几种对止脱生发很有益处的食品

墨绿色的蔬菜

菠菜有助于头发的健康，椰菜、瑞士甜菜都是补给维生素A和C的好的源泉。皮肤需要形成皮脂，皮脂是由毛囊分泌的油性产物，可以保持发质的自然状态，同时墨绿色的蔬菜还可以补充铁元素和钙元素。

豆制品

大豆和豆制品都含有丰富的蛋白质。如腰子豆、小扁豆可以变成你食谱中重要的部分。它不单可以供应丰富的蛋白质，促使头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。一旦缺少这些元素将造成头发的脆断。

家禽

鸡与火鸡等家禽，都可以提供高质量的蛋白质，从而保证你头发的健康。没有充足的蛋白质会使头发易折断。家禽还可以提供铁元素，铁元素对头发的生长大有益处。

坚果类

常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是蕞佳的硒元素的来源。核桃富含阿尔法亚麻酸，欧米茄脂肪酸帮助促进你的发质，腰果、杏仁、核桃均是值得推荐的食物。所以，以上的食物都应当定期出现在你的食谱里，来维持你的健康状态。

蛋类食品

蛋类食品也是能够促使头发的健康生长的，像鸡蛋之类的食品，都是蛋白质的很不错的来源，吃蛋类食品也是我们平时获取蛋白质的一个很重要的方式。

如果出现脱发的现象，我们是可以通过饮食调养的方法在一定程度上防止脱发的。如果很严重的话，还要和医生共同制定方案，选择植发防止脱发。

推荐掉发的朋友使用1个方子涂抹——人参川芎液

材料：何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎

做法：将7种药材（人参为主）混合采用破壁技术打磨成粉，用60度以上白酒萃取出来即可使用，每天1次，涂抹到脱发位置，然后用手指轻轻按摩至充分吸收。

大部分脱发情况会导致头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

大连瑞丽植发专家表示，人参川芎液中的人参含多种皂甙和多糖类成分，人参的浸出液可被头皮缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激，能扩张头皮毛细血管，促进头皮血液循环，增加营养，调节皮肤的水油平衡和油脂分泌。人参川芎液搭配其他6种名贵药材，对于防脱、育发有独到的作用，没有副作用，可以长期使用，可以起到去油强根生发的效果。

面对脱发，我们要相信并非不治之症，只要我们选用了合适的方法，坚持下去，脱发还是很容易就能够防止的。

看完了这篇文章后，小编还有几个问题想问问大家，大家有没有想过：植发提取毛囊一次能提取多少？遗传性脱发可以做植发吗？植发之后还会脱发吗？这些问题大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！